Nový trend: Personalizované výživové doplnky
Personalizované výživové doplnky predstavujú nový trend, ktorý si postupne získava pozornosť na Slovensku.
Čítať článok →
Všetky vitamíny v jednom: čo sa do jednej dávky vojde
Jedna tableta so všetkým, alebo denné vrecúško rozdelené na ráno a večer? Pozrite sa, koľko živín sa do jednej dávky reálne vojde, ktoré si navzájom prekážajú a kedy má zmysel zoznam skrátiť.
Čítať článok →
Vitamíny na imunitu: ktoré a kedy ich dopĺňať
Schválené tvrdenie o imunite má v EÚ len desať živín. Pozrite sa, ktoré to sú, koľko ich telo potrebuje a kedy má dopĺňanie zmysel.
Čítať článok →
Vitamíny pre ženy: čo telo naozaj potrebuje
Potreba živín sa u žien mení s obdobím života, nie s nápisom na obale. Pozrite sa, kedy stúpa potreba železa, folátu, jódu, vápnika a horčíka.
Čítať článok →
Test na vitamíny: ako zistiť, čo vám naozaj chýba
Dotazník, krvný odber a domáca sada z internetu nie sú to isté. Pozrite sa, čo z každého naozaj vyplynie a koľko za to zaplatíte.
Čítať článok →
Najdôležitejšie vitamíny a minerály: čo telu naozaj chýba
Rebríček živín, ktorý by platil pre všetkých, neexistuje. Pozrite sa, pri ktorých šiestich je u nás nedostatok doložený číslami a či sa to týka aj vás.
Čítať článok →
Vitamíny na mieru: ako fungujú a komu dávajú zmysel
Personalizovaný balíček vzniká z testu, nie z priemeru populácie. Pozrite sa, ako výber živín prebieha, čo o personalizovanej výžive ukázali európske štúdie a kedy vám postačí bežný doplnok.
Čítať článok →
Výživové doplnky pre zdravé kĺby
Ak máte problémy s kĺbmi a chcete sa vyhnúť liekom na predpis, výživové doplnky môžu byť vynikajúcou alternatívou.
Čítať článok →
Personalizované vitamíny alebo multivitamín: v čom je rozdiel a čo vybrať
Multivitamín je lacný a jednoduchý, ale rovnaký pre každého. Pozrite sa, kde jedna dávka pre všetkých stačí, kde naráža pri vitamíne D, železe a B12 a pre koho sa oplatí balíček na mieru.
Čítať článok →
Vitamíny v denných vrecúškach: prečo jedno vrecúško namiesto dóz
Jedno vrecúško ráno namiesto radu dóz na linke. Pozrite sa, prečo sa dávkovanie v takom balení ľahšie dodržiava, ako vyzerá deň s vrecúškami a kedy sa tento formát nehodí.
Čítať článok →
Vitamíny predplatné: ako funguje a ako sa vyhnúť nechcenej dodávke
Ako predplatné vitamínov u Sanazie nastaviť, posunúť, pozastaviť či zrušiť a na čo myslieť pred dátumom obnovy, aby vám neprišla dodávka, ktorú práve nechcete.
Čítať článok →
Vitamíny: prehľad všetkých 13 vitamínov, ich funkcie a referenčné hodnoty
Trinásť vitamínov, ich funkcie v znení schválenom EÚ, referenčné hodnoty z etikety a zdroje v strave v dvoch prehľadných tabuľkách. Plus tri prípady, keď pestrý tanier nestačí.
Čítať článok →
Aké vitamíny mi chýbajú? Ako to zistiť podľa stravy a režimu
Odpoveď má dve úrovne: riziko podľa toho, čo jete a ako žijete, a hladinu v krvi. Pozrite sa, ktoré živiny chýbajú Európanom najčastejšie a čo o vás prezradí tanier.
Čítať článok →
Najkvalitnejšie vitamíny: podľa čoho spoznáte kvalitu výživového doplnku
Cena ani počet položiek na etikete o kvalite nehovoria. Pozrite sa, čo znamená forma živiny, dávka voči referenčnej hodnote a čo o kapsulách zistili nezávislé rozbory.
Čítať článok →
Výživové doplnky pre mužov: Prečo sú nevyhnutné?
V dnešnej dobe je pre mužov kľúčové udržiavať zdravú stravu a zabezpečiť si dostatok vitamínov a minerálov.
Čítať článok →
